Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: kcal

Kalorie na opakowaniach dotyczą produktu przed obróbką/suchego/surowego, przykładowo 100g kaszy gryczanej ugotowanej to ok 109 kcal a suchej 356 kcal.

Re: jaki jadłospis na 1000 kcal?

5 batoników fitness, każdy po 200 kcal ;] 1000 kcal i pięć posiłków dziennie.

kcal

na opakowaniach kasz, ryżu, strączkowych podawana jest wartość kaloryczna. czy jest to wartość w suchej masie, czy po upichceniu.???

kcal

czy wartości kaloryczne kasz, strączkowych podawana na opakowaniach to wartość suchej masy, czy po ugotowaniu???

Re: ile kcal ma budyń?

Mleko 500 g - 300 kcal Cukier 25 g - 100 kcal Proszek budyń - nie wiem, liczmy 100 kcal Razem całość 500 kcal. Ile tego zjadłaś, połowę? Mnie wychodzi 250 kcal/ porcja :) Polecam te dwie strony. http://www.ilewazy.pl/ Ile waży http://www.tabele-kalorii.pl/ Tabele kalorii

ile kcal ma budyń?

Właśnie zjadłam pełną salaterkę budyniu www.misiontek.pl/budyn-truskawkowy-bezglutenowy-bio-40g.html wlasnie tego pisze 91kcal/100g na mleku naturalnym krowim chociaz smietanka byla w

Re: jaki jadłospis na 1000 kcal?

jadłospis 1000 kcal, to głodzenie się, fakt spadną kilogramy, ale na chwilę, bo nie ma opcji, że będziesz jadła tyle kcal prze całe życie. Organizm będzie się domagał. Proponuję zacząć ćwiczyć co lubisz najbardziej i zdrowo się ogrywiać w rozsądnych ilościach , powoli, ale rezultaty bedą i to na

Re: kcal

Ale masa się zmienia. 100 g kaszy suchej będzie mieć masę większą po ugotowaniu (o wchłoniętą wodę), więc 100 g kaszy ugotowanej ma mniej kalorii niż 100 g suchej, bo połowa ciężaru to woda.

Re: kcal

smak-zdrowia.blogspot.it/2012/08/kasze-ryze-makarony-i-suche-ziarna-jak.html

Re: kcal

Obliczenie produktu odbywa się poprzez spalenie jego próbki w specjalnej komorze podczas, której wydziela się ciepło. Więc wydaje mi się, że raczej robili to z suchym produktem, a nie po ugotowaniu. Bo inaczej musieliby obliczyć to nie tylko dla kasz, ale też mięs, mleka i innych rzeczy.

2000 kcal

Czy ktoś ma dietę 2000 kcal od dr Majki? Zaczynam od jutra i jestem przerażona ilością jedzenia jakie będę musiała zjeść!

katering na dania 1000 kcal

Fajna sprawa, ostatnio zaczęłam zamawiać przez katering dania na konkretna ilość kcal i nareszcie zaczęłam chudnąć :) Jestem z Nowego Sącza i zamiawiam z Dietering.com Macie podobne możliwości w swoim mieście? Tez Wam tak smakują zdrowe produkty? Mam czasmi wrażenie, że jestem po prostu inna bądź

Re: jaki jadłospis na 1000 kcal?

grander z KFC i woda mineralna niegazowana -- http://www.mieszkania-warszawa.eu/all/wysypisko-pod-oknami-sprawdz-aby-nie-zalowac/ Odbiór mieszkania od dewelopera

Re: ile kcal ma budyń?

Do odzwyczaj się na początek od podjadania w ciągu dnia. I jak radzi ichi poczytaj o tym co jeść przed i po treningu (to co zjesz przed i kiedy zjesz, wpłynie na głód po).

Re: ile kcal ma budyń?

Wygooglować sobie posiłek potreningowy i to zjadaj z czystym sumieniem -- wszystkie swinie byly rowne ale niektore byly rowniejsze. a to dlatego ze znaly numer tel do kogo trzeba

Re: ile kcal ma budyń?

I co w związku z tym? Smacznego -- wszystkie swinie byly rowne ale niektore byly rowniejsze. a to dlatego ze znaly numer tel do kogo trzeba

Re: dieta 1000kcal.....

Oto mój efekt ciężkiej pracy. Ułożyłam dietę 1000 kcal dla wegetarian jedzących ryby :) : Dzień pierwszy I śniadanie 3x suszona śliwka 57 kcal kanapka: 2 łyżeczki pesto z pietruszki 72 kcal (pęczek natki pietruszki, 1/4 szklanki słonecznika, ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól

Re: 2000 kcal

Mam dietę 1900 kcal. Niech Cię nie przeraża ilość nie ma się czego obawiać. Takie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu, żeby spokojnie zacząć proces odchudzania. Przyjrzyj się dokładnie wydrukowi od dr Majki. W pozycji BMR podano ilość energii wyrażonej w kcal dla podstawowych czynności

Re: ile kcal ma budyń?

Mysle, ze masz problem psychiczny z jedzeniem, a nie z budyniem. Serio. Jestes szczupla, duzo cwiczysz - na cholere odmawiac sobie glupiego budyniu?? To, ze masz wyrzuty sumienia po czyms takim, oznacza ze cos jest nie teges. -- Fragile

Re: ile kcal ma budyń?

tak, nie potrzebuje sie za bardzo odchudzac waze 63kg/173cm no ale chcialabym odzwyczaic sie od podjadania slodkosci! :) zreszta po treningu i wycisku jakos tak zal mi jak zjem bulke z nutella albo budyn a 1,5godziny ocieralam pot z czola no tak ale nie nie pilnuje diety chociaz codziennie chcę to z

Re: 2000 kcal

Witam, od początku miałam dietę 1900 kcal ale po roku stosowania dostalam dodatkowy posiłek (jezeli jestem głodna a przeważnie jestem). Ostatnio może nie chudnę bo grzeszę trochę słodyczami ale też nie przytyłam więc jest w porządku. Regularnych posiłków trzymam się cały czas. Nie obawiaj się tych

Re: dieta 1000kcal.....

Moja dieta 1000kcal w święta zamieniła się w 10000kcal, też tak macie? ;-) -- Karolina Pórownywarka lekow

Re: Po 4 dniach 500kcal

Czesc dziewczyny!Jestem 2dzien na diecie 500 kcal, po pierwszym dniu wpadli mi -0.4kg.Jestem nastawiona na 40 dni odchudzana i mam pytanko czy ktoras z Was byla tyle dni na tej diecie? I jak sobie radzicie bez antyperspirantu i makijażu?? pozdrawiam

Re: dieta 1000kcal.....

Tak jak w tytule zastosowałam te 3 metody: dietę, ruch, naturalny suplement slimcea i schudła szybko i bezboleśnie. Nie radzę katować się dieta 1000 kcal bo tylko można sobie rozregulować metabolizm a wtedy z naszego odchudzania nici i pojawią się też inne problemy zdrowotne, w moim przypadku

Jak wygląda na talerzu 200 kcal?

Parę tylko przykładów ale warto popatrzeć co jemy i ile to jest kcal. Właśnie wrąbałam pączka a jakoś nie widzę możliwości zeby go szybko spalić -teraz mam wyrzuty sumienia. Nie ze względu na linię a na zdrówko... Cz, 13-03-2014 Forum: "+/- 60" jesteśmy ,,,,,,,, - Jak wygląda na talerzu 200 kcal?

liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

kurde od 6 do 12 u mnie jogurt naturalny z platkami typu frutina -400 kcal, 1/2 kg truskawek 150 kcal, dwa jablka ok 200 kcal, maly cebularzyk ok 200 kcal. 12 kurnia godzina a ja juz 1000 kcal. jak mozna wytrzymac na diecei 1000 kcal? chyba tylko na amfie :P

kluczem jest to 1500 kcal

Za dużo o 1000. Przejdź na dietę 500 kcal i nadal uprawiaj sport a zobaczysz jak się chudnie :P a właściwie się nie tyle co chudnie, tylko organizm sam się zaczyna pożerać, łącznie ze skórą i cellulitem na niej. -- "Nie ma takiego okrucieństwa ani takiej niegodziwości, której nie popełniłby

1500kcal?

Można w ciąży jeść tak mało? Ja teraz na dieciej jestem i jem około 1300 kcal....Moj akumpela zapisala sie do diabetologa na 12 sierpnia ..... no comment- lbyf.lilypie.com/lZfhp2.png lbyf.lilypie.com/ZaKep1.png Co dzień budzę się piękniejsza, ale dziś to już przesadziłam... :-)

Dieta 1800kcal ktoś stosuje?

Jesli tak to po jakim czasie widac efekty? Zakładam ze bede na niej do swiat Bozego Narodzenia na pewno. Nie mam za bardzo jak chodzic na cwiczenia bo mam małe dziecko, ale jak pogoda dopisuje staram sie chodzic na spacery, a w domu krece hula-hoopem. Jestem konsekwenta, tylko nie wiem czy 1800kcal

Re: czy na diecie 1000 kcal

loomingdespair bardzo fajna rada, szczególnie że wymieniłaś rodzaje ryżu i pieczywa jakie są potrzebne organizmowi, nawet jeżeli jest się na diecie 1000kcal :) popieram :)

zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

jaka make dodajecie do ciast aby bylo smacznie (bez dziwnych posmakow) ale i w miare malo kalorycznie i malo weglowodanowo, chetnie tez bez duzej ilosci glutenu? uzywalam wczesniej z innymi produktami make z mielonych migdalow ale juz nie pamietam czy mi sie dobrze skleilo ciasto. maka z kokosa uzy

Re: czy na diecie 1000 kcal

100 kcal to dla osoby która wazy 40 kg, ale chyba taka nie potrzebuje się odchudzać. Racjonalna dieta gdzie chudnie się tygodniowo 0,5 do 1 kg to około 1500-1600 kcal. I jak najbardziej powinno się jeść makaron ale razowy, chleb również bez mąki pszennej , ryż brązowy a nie biały i kasze gryczaną

Re: katering na dania 1000 kcal

Ja też korzystam z cateringu dietetycznego. Może i nie jest to najtańsze rozwiązanie, ale dla tych, którzy nie mają na codzień czasu na dbanie o zdrowe gotowanie, jest to idealna sprawa. Jesli ktoś z Krakowa to z czystym sumieniem mogę polecic Simply Fit. śniadanka w szczególności pierwsza klasa:)

zjadlas 1660 kcal

poludnie :) ziemniaki frytki 200 g 452 kcal majonez 1 łyżka 155 kcal ketchup pomidorowy 1 łyżka 20 kcal chleb pszenny 4 kromka 432 kcal ser gouda tłusty 50 g 142 kcal pomidor 1 sztuka 19 kcal lody śmietankowe 1 kulka 39 kcal poziomki 100 g 36 kcal czarne jagody 100 g 61 kcal mleko 3,2% tłuszczu 2 szklanka

Po 4 dniach 500kcal

- 2kg ! Jestem z tego wyniku zadowolona. Ciągle jestem w drodze, więc moje posiłki są zawsze trochę na oko. Ale mimo to jest całkiem nieźle. Nie wożę ze sobą wagi, więc efekty oceniam tylko po ciuchach i obwodach. A nie da się zmierzyć wszystkiego w cm. Dziś poczułam, że mam pusty i lekki brzuch. A

Jak spalić pączka

Podobno pączek ma 300 kalorii i żeby go spalić wystarczy przez 4,5 godziny oglądać telewizję. W razie gdyby ktoś nie miał telewizora podaję metody alternatywne: Rozbieranie kobiety: Za jej zgodą..............................12 kcal. Bez jej zgody...........................187 kcal. Rozpinanie

Dieta 1200kcal i liczenie spalonych kcal. Tzn ile?

Stosuje diete polegajaca na liczeniu kalori i liczeniu spalonych kcal. Staram sie nie przekraczac 1500kcal dziennie, nie jem slodyczy, ograniczam tluszcze. Nie jem po godz 16, 17. Nie stosuje glodowki choc ciezko czasem wytrzymac. Moje pytanie dotyczy spalania kcal. Sama dieta nie wystarczy, musi

Re: zjadlas 1660 kcal

> Przecież nie liczy się już samych kalorii, a połączenia pokarmów. > Kalorie z owoców czy warzyw Owoce i warzywa (prawie) nie maja kalori. Przyklad: 1 pomidor 80 g = 19 kcal ogórek 100 g = 8 kcal sałata 100 g = 12 kcal awokado 1 szt 270 g = 320 kcal (to faktycznie mutant wsrod tabel kalorii

Re: zjadlas 1660 kcal

no tak, ale pisalam tego posta chyba o 13, potem w ciagu tego dnia zjadlam jeszcze 2 talerze zupy musu, iles kanapek, 2 sledzie + 3 kanapki, i gruszke. No i iles kaw zbozowych z mlekiem i miodem - wiec ten bilans kaloryczny podskoczyl. senseiek napisał: > ziemniaki frytki 200 g 452 kcal >

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

soda zastępuje proszek do pieczenia ? zmieszać ćwierć łyżeczki sody z połową łyżeczki octu lub soku z cytrynu oraz z połową szklanki słodkiego mleka

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

cookitlean.pl/maki-bezglutenowe-paleo-zestawienie/

Re: 1000kcal, zamiast Duncana, czy SB

ja też wolę dietę 1000 kcal. jak się dobrze ułoży jadłospis to od czasu do czasu można sobie nawet na coś słodkiego pozwolić ;)

Re: Po 4 dniach 500kcal

Mnie dieta bardzo mocno wychladza, na lato dla mnie idealna ale na zime juz nie bardzo. Jak Ci idzie??? -- http://www.sherv.net/cm/emo/christmas/building-snowman-smiley-emoticon.gif

Re: Po 4 dniach 500kcal

aneta838 , uzywałam i uzywam antyperspirantu :) Co do makijażu to używam kremu do twarzy i balsamu do twarzy ( zamiennie i do twarzy) info w wątku kosmetycznym :) Byłam chyba ponad 40 dni na hcg ( Pregnylu) i wówczas chyba spadło 10 kg. powodzenia i życzę rundy bez grzechów :) -- Miłego dnia :)

Re: Po 4 dniach 500kcal

Witaj anaanda :) Buźka kaludyna :* Ja też wracam do hcg , od 1 stycznia będę już na 500. Kaludyna masz może jakieś nowe informacje z amerykańskiego forum ? pamietam że coś wspominałaś że odrzucenie węgli złożonych niekorzystnie objawia się w fazie utrwalania i coś o ładowaniu... że tego już nie robi

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

bez maki i proszku do pieczenia, na bazie mielonych migdalow czesto robie: upieczmnie.blogspot.co.uk/2012/02/brownie-migdaowe-bez-maki.html

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

np. countrybeehive.blogspot.co.uk/2012/06/najlepsze-i-najprostsze-ciasto-kokosowe.html

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

najlepiej skorzystac ze sprawdzonego przepisu. Jesli zaczniesz eksperymentowac efekt moze byc rozny. Niektore ciasta dobrze sie komponuja np. z melasa a inne wrecz przeciwnie. Zobacz na blog z przepisami miwah (dawny nick mama5plus) oraz eco forum uk. Do ciast w wersji RAW mozesz uzyc miodu ale cias

Re: zjadlas 1660 kcal

No właśnie, nie jesz obiadów? Czy tyle jesz codziennie? Podlicz sobie ile kalorii zjadasz przez kilka dni, wyjdzie Ci jakiś wiarygodna średnia. I jak kcal będzie mało, to musisz po prostu zwiększyć ich ilość.

Re: 300 kcal dziennie i co dalej?

Oceń ile dostarczasz kcal organizmowi, a nie ile spalasz. Możesz nie jesc slodyczy i mącznych rzeczy, a i tak konkretnie sie tuczyc. Jak chcesz schudnac to musisz miec dostarczane kalorie na minusie. -- ...

Jak się liczy kcal?

Witam, szukam pomocy w temacie liczenia wartości energetycznej posiłków, produktów. Kiedy się liczy kcal? Czy po przygotowaniu posiłku np. Świerza pierś z kurczaka surowa - 400g, po upieczeniu waży 300g. Kiedy określa się jej wartości zgodni z tym ile waży? Chodzi mi o moment. Czy zawsze od

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

Mozesz sie zle czuc wcale nie po mace tylko po proszku do pieczenia. Ta maka z ocado o ktora pytalas, jest razowa, troche ciezka i w ciescie ma taki jak dla mnie posmak razowego chleba. z samej tej maki dla mnie niesmaczne. zjadalne jest w stosunku 1:3 -- Pn, 30-03-2015 Forum: Matki Polki w UK - zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

Re: Dieta 1200kcal i liczenie spalonych kcal. Tzn

1 kg wagi mniej to około 7000kcal niedoboru. Przeciętne zapotrzebowanie energetyczne dla średnio aktywnej kobiety to mniej więcej 2000-21oo kcal na dobę. Przy diecie 1500 masz dzienny niedobór około 600 kcal. Rachunek prosty 10-11 dni to 1 kg uzyskany z samej diety. Jeśli dołączysz wysiłek

Re: Po 4 dniach 500kcal

Szpila, ja rzeczywiście nie odczuwam większego zimna niż zwykle. Mam teraz trochę napadów na słodkie, więc dziś jabłka zjadłam na gorąco. Super smak - nawet lepsze od szarlotki :) Jutro wracam do domu więc sprawdzę jak mi idzie.

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

Biała orkiszowa zastępuje mi pszenną. Ciemna orkiszowa może iść do ciast kruchych - w zasadzie różnicy nie ma między nią a pszenną. Do biszkoptów jednak wolę dać pszenną. Moim zdaniem smaku nie zmienia Xylitol - tylko jest słodszy niż cukier, nie można przesadzić. W drożdżowych zauważyłam problem

460 kcal

jesteś ED-wannabe - i naprawdę, daruj sobie.) Jajko (poached?) około 130-140 kcal. Warzywa na parze - około 30-45 kcal na 100 gram, powiedzmy, że zjadłaś ok. 350 gram - masz około 160 kcal (dobrze liczę w pamięci?). Pól ananasa to kolejne tyle (mniej więcej tyle wartości energetycznej, co warzywa na

Re: dieta 1000kcal.....

Tez tak mam, z tym, ze pozniej ciezko mi wrocic po tyhc swietach do normalnosci. A widomo, po swietach tez cos zostanie, wiec szkoda aby sie marnowalo

Re: zjadlas 1660 kcal

> no tak, moze w twoim domu zupe sie robi glownie z wody, u mnie sie robi z podst > awowego skladnika, czyli jak zupa nazywa sie pieczarkowa to jest zrobiona z pie > czarek hahaha A wiesz ile te Twoje pieczarki maja kcal? 100 g = 28 kcal! Czyli praktycznie NIC.. 28 kcal to 1,1% Twojego

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

Ta pierwsza spelt to zwykła mąka orkiszowa. Czy musi być organic? Jest do kupienia w każdym większym waitrose i sainsbury nie koniecznie po ?3.59 ale po ?1.99 za kg. Z całą pewnością jest ona zdrowsza od zwykłej pszennej. Innej już nie używam a orkiszową daję wszędzie tam gdzie wcześniej dawałam psz

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

rozumiem co mowisz i sie zgadzam taste-wise, i rezerwuje te okazje jak ide do cukierni albo restauracji i nie mam wyboru, ale w kazdym innym przypadku zmieniam, bo po prostu nie chce jesc zwyklej maki ani cukru - szczegolnie ze nie za dobrze sie potem czuje, bloated, headache etc. rozwala mi to meta

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

Daruj sobie zdrowe zamienniki w ciastach. Naprawdę. Przy gotowaniu obiadów, lunchach do pracy itp faktycznie można zdrowo pokombinować bez straty dla smaku, ale w przypadku ciast w 90% efekt jest o wiele gorszy , niż w przypadku oryginalnego przepisu. Możesz użyć mąki z pełnego przemiału, migdałowej

Re: Po 4 dniach 500kcal

Ja mam już ponad miesiąc utrwalania. Nie mogę przemoc do pieczywa. Coś słodkiego czasem chwycę, bo robię sporo tego. Ale zachowuję umiar. Mam za sobą 3 dni steka. Nie do pomyślenia wcześniej - cały dzień bez jedzenia. Waga waha się od 0 do 0,8 kg od wagi wyjściowej do utrwalania. Anaada, pisze

Re: zdrowa maka do ciasta - malo kcal etc

macie jakies doswiadcznia z tego typu makami? oat, spelt, tapioca w normalnym ciescie? zastanawiam sie nad: Sharpham Organic Spelt Stoneground White Flour

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Wiesz ile to 100 g suchych płatków ??? Wątpię byś dała radę tyle zjeść naraz :) Mnie na śniadanie wystarczają 2-3 łyżki (czyli niecałe 100 kcal) - napęczniałe i zalane mlekiem 0 % (40 kcal) dają michę naprawdę sycącej zupy.

zakrec ogrzewanie, i spalisz 3000 kcal.. :)

> Ogladanie tv - 25 kcal > Poprawianie makijazu - 30 kcal Otworz okno/balkon, zakrec ogrzewanie, i spalisz 3000 kcal.. :)

Re: czy na diecie 1000 kcal

Z pieczywa na pewno tak. Z makaronu nie musisz ale musi on być pełnoziarnisty i taki jest wskazany. Z ryżu też nie rezygnuj ale musi być brązowy naturalny bez żadnych białych przetworzonych. A osobiście uważam że 1000 kcal to głodówka i do niczego nie prowadzi. Na niej chudniesz z mięśni i wody z

Re: trusinskiego II runda

dzień 3: 49,5 galaretka 27 kcal szparagi 66 kcal kurczak 366 kcal galaretka 27 kcal pomidor 14 kcal

Re: dieta 1000kcal.....

Niestety.. ciezko jest. I to jet wlasnie najtrudniejsze. przetrwac dniw ktorych wszyscy pozeraj duzeilosci bardzo dobrych potraw w krotkim okresie;)

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Drugi tydzień żyję na 1300kcal i nie jestem głodna. No ale jem książkowo 5 posiłków co ok. 3h. -- Oddaj 1% na Dom Misi ZOSTAŃ DAWCĄ SZPIKU

Re: dieta 1000kcal.....

Mistrzowie w dziedzinie "PRODUKTY LIGHT" – Amerykanie – mają tysiące produktów o obniżonej zawartości tłuszczu i kalorii, a w tamtejszych supermarketach klienci na ogół starannie czytają etykiety, studiując zawartość kaloryczną każdego z nich. Komicznym widokiem są bardzo ot

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Ja tak jem, aby się odchudzić oczywiście. Moim zdaniem to jest prosta i skuteczna dieta. Obecnie rano piję wielką kawę z mlekiem- ok. 100 kcal, ma 400 ml więc nie chcę mi się po niej jeść. ok. 10-11 jem jogurt naturalny 0% tłuszczu (duży, 400 ml) z ciastkiem bel vita, winoigronami albo jabłkiem

Re: nie radzę sobie-mam wilczy apetyt!

Ups. miało być 1000kcal ! - 100 kcal to dieta typu Oświęcim.

Re: zjadlas 1660 kcal

No, kochany, jak to było piwo słodowe, to masz 2700 kcal :))) U mnie piwo z frytkami /tłustymi jak diabli bo żeby miały chrupiącą skórkę to je dziabię widelcem jak lekko się podsmażają/ na przybieranie na wadze nie działało. Wino do obiadu i ukochana wiśniówka też nie szły w boczki. A pizza

Re: zjadlas 1660 kcal

> No właśnie, nie jesz obiadów? > Czy tyle jesz codziennie? Podlicz sobie ile kalorii zjadasz przez kilka dni, wy > jdzie Ci jakiś wiarygodna średnia. I jak kcal będzie mało, to musisz po prostu > zwiększyć ich ilość. Wg mnie to ona je bardzo duzo, czesto i byle co. W zasadzie sledz

Re: dieta 1000kcal.....

Rany dziewczyny nie katujcie się niezdrowymi dietami, co Wam po tym, że w krótkim czasie schudniecie jak za moment wasza waga będzie dwa razy większa i po sto razy zaczynacie wszystko od nowa. Wiecie czym jest dieta Cambrige? TO KARA!!! ja dzięki mojemu dietetykowi schudłam 35kg w 12 miesięcy. Bo to

Re: zjadlas 1660 kcal

przez caly dzien. Zupa? Czy Ty kiedykolwiek widzialas ile kcal ma zupa? Oto lista w moim programie: http://files.trueart.pl/KalkulatorKalorii_7.png Akurat te dane sa podane w 100 gramach, ale talerz ma 0,25 litra, wiec mniej wiecej pomnoz te wartosci przez 2,5... w porywach otrzymasz max 200 kcal w

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Staram sie jesc 3000-4000kcal dziennie, nie wszystkie zdrowe kalorie, i spalam chyba wszystko, a nawet wiecej, bo waga mi ostatnio troche spadla i chcialabym troche tluszczyku odlozyc, i sie nie daje. do 10 dzisiaj wciagnelam smoothie warte 500kcal, banana, kubel kawy z pelnym mlekiem i paczke

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Nie liczę, ale wiem mniej więcej ile jem i ile co ma, staram się jeść więcej jak mam trening. Nie liczę co do kalorii, sfiksowałabym. 1 > 2 kurnia godzina a ja juz 1000 kcal. jak mozna wytrzymac na diecei 1000 kcal? c > hyba tylko na amfie :P Nie wiem i nie wiem kto jeszcze coś takiego

Dzien drugi Diety 500 kcal

Ah, oczywiscie zapomnialam, a to przeciez najwazniejsze. Moja waga rano wynosila... 87.5!! Wiem, ze to sama woda (dopiero drugi dzien) , ale i tak wynik jest bardzo motywujacy. -- ?

Re: Jak się liczy kcal?

Zazwyczaj w tabelach kalorycznych podaje się wartości kcal dla surowego, lub suchego produktu - przed obróbką. Czasem masz podawane kalorie dla przetworzonego już produktu.- tzw. metryczki(najczęściej na produktach już gotowych do spożycia jak twarogi, keczupy, majonezy itp) Zawsze określam kcal

Re: 1000kcal, zamiast Duncana, czy SB

ja osobiście nie jestem za żadnymi restrykcyjnymi dietami. Dieta Dukana została już zdyskredytowana ze względu na swoje złe działanie na nerki. Dieta 1000 kcal to zbyt mało, jesli ktoś prowadzi nawet umiarkowanie aktywny tryb życia. Osobiście polecałabym postawienie na zdrową żywność i większe

Re: Suplementy przy diecie 500 kcal

Kilka dni temu przyszły do mnie granulki hcg i niebawem rozpoczynam dietę. Mam pytanie odnośnie suplementu. Czy moge stosować podczas diety Bodymax Plus energia z zenszeniem? Czy lepiej nie?

300 kcal dziennie i co dalej?

kalorii pokazuje pod 30 min spalenie mniej więcej 120kcal, czyli mozna przyjąc ze spalam na tym rowerku ok 300 dziennie. Nie chcę za bardzo szaleć aby nie nadwyrężyc kolana, no i jestem po prostu rozklapciała, brak mi jeszcze kondycji. Od paru dni staram sie też ograniczyc węglowodany, zero alkoholu

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Zauważyłam u siebie, ze żeby nie tyć muszę jeść max 1600kcal. Do chwili obecnej zjadłam juz około 1000 (kiełki z patelni, sałatka z pomidorów z mozarellą, garść winogron, i niestety cukierki).

Re: Po diecie 1000 kcal prawie każdy tyje

dniach poszczenia je się normalnie do 2000 kcal dziennie i nie obniża się przemiany materii a wręcz ją reguluje.

Re: liczycie ile jecie kcal tak mniej wiecej

Nie liczę. Jem tyle, ile potrzebuję, nie stać mnie na obżarstwo. Najważniejsze dla mnie jest, że dojazd do pracy spala mi ich ok. 270, a ledwie 40 minut biegu już ponad 400 :) Sądząc po tym, że chudnę w oczach, bilans jest ujemny. Na 1000 kcal prawdopodobnie zwiędłabym szybciej, niż liść sałaty na

Re: 460 kcal

hellulah napisała: koleżanka lola zjadła dziś 460 kcal . > Jakieś komentarze? Owszem, bywaja dni, ze nie zjem nic nic = 0 kcal! Zadna dieta, czasem apetytu brak gdy kaw 8 i papierosow 50. A kolezanka lola napisala "ja- dzis zjadlam jajko w koszulce, na obiad warzywa na parze i

Re: Po diecie 1000 kcal prawie każdy tyje

Nic w tym dziwnego. Dieta 1000 kcal jest dietą niezwykle restrykcyjną. Po jej zakończeniu ciężko jest powoli z niej wychodzić, gdyż apetyt na wszystko, co odstawiliśmy, robi swoje. Głód, prędzej czy później, da się nam we znaki. Wygłodzony organizm będzie domagał się tego, czego mu odmówiliśmy

Zobacz, jak wygląda na talerzu 200 kcal [WIDEO]

Zobacz, jak wygląda na talerzu 200 kcal [WIDEO]

KCal

KCal to licznik kalorii na telefony komórkowe z technologią Java.

KCal zawiera dużą bazę informacji o wartościach odżywczych różnego typu posiłków i napoi. Dodawać można też własne dane, a po wybraniu typu jedzenia i rozmiaru porcji tego, co danego dnia zjedliśmy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - ile kcal

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin