Przeszukano 109 843 329 wypowiedzi na 3 951 forach

jak się odżywiać - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą

Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania. Zapraszam do kontaktu 602421406

Zdrowe odżywianie

, picia ziół wody, szkodliwości pestycydów i błogosławieństwa żywności eko. Dużo tego a wszystko samo zdrowie. Ale zastanawiam się jak to rzeczywiście jest. Dla porównania: ja - od wielu lat odżywiam się zdrowo i przywiązuję do tego duża wagę. Nie obżeram się, nie stosuje antybiotyków, nie piję coli

Re: Zdrowe odżywianie

Jak już wspomniałaś, wszystko zależy od organizmu. Jednak pomyśl, że skutki sposobu odżywiania Twojego kolegi, czy sąsiadki będą widoczne dopiero za kilka,kilkanaście lat. Tłuste potrawy nie od razu powodują np. miażdżycę itp. Zdrowe odżywianie to styl życia, który zaprocentuje w przyszłości

Re: Zdrowe odżywianie

Należy odżywiać się prosto, nie łączyć np mięsa z węglowodanami, bo są różnie trawione. Ja jem oddzielnie wszystko i nie choruję. Robię co roku wszystkie badania i USG i nic nie mam. Nic kompletnie.

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą. Zapraszam 602421406 lub www.facebook.com/Tw%C3%B3j-Umys%C5%82-Twoja-Moc-650064245141211/

Re: Wygląd i zdrowe odżywiane

zdrowe odżywianie to jedno, ale ważne również prowadzić zdrowy tryb życia. Przynajmniej raz w tygodniu założyć odpowiednie buty, wygodne słuchawki np te: www

Blog - odżywianie w sporcie

Na blogu pojawiać się będą informacje dotyczące m.in. odżywiania, suplementacji, nawodnienia wiertel-dietetyk.pl/blog-3/Zapraszam

Wielkopolska - Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

Zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby, które doświadczają zaburzeń w odżywianiu, obawiają się, że mogą ich dotyczyć oraz osoby im bliskie do zapoznania się z ofertą pomocy naszego Ośrodka: www.ctzo.org Na stronie znajdują się także informacje praktyczne, jak pomóc takiej osobie, jakie są

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Nie jest przereklamowane, pod warunkiem, że nie rozumie się pod pojęciem "zdrowe odżywianie" tego "powszechnie uważanego za zdrowe" steku bzdur.

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

To jest chyba logiczne, że ważne nie tylko ile jemy, ale też co. W IV klasie szkoły podstawowej dzieci uczą się o odżywianiu i o tym, że dla zdrowia konieczne jest aby w pożywieniu uwzględnić wszystkie składniki pokarmowe. Jak zjesz pół tabliczki czekolady, to nie zjesz innych wartościowych rzeczy.

Re: Zdrowe odżywianie

Czerwoną herbatę też bardzo lubię, a najbardziej na świecie to lubię sobie do zwykłej czarnej herbaty dodać dużo cytryny i cukru :D Nie wiem czy to w końcu jest zdrowe, czy nie, ale napewno jest dobre :D

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Efekt -dokładnie żaden, mam sporą > nadwagę, bardzo suchą skórę. No właśnie... Zastanawiam się czy to całe "zdrowe odżywianie" i picie 3 litrów wody dziennie nie jest przereklamowane? :(

Re: zdrowe odżywianie

Cześć dziewczyny! Mi zajęło dużo czasu by w końcu zacząć się zdrowo odżywiać, nie ma na to złotych środków, ale codziennymi, małymi krokami można dojść do pięknej sylwetki! Teraz nawet jak się objem to nie jest mi źle, bo na c-odzień umiem już jeść zdrowo. W chwilach słabości polecam mój przepis na

Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Taki głupi tytuł bo nic mądrzejszego mi nie przyszło do głowy :) A chodzi mi o to czy jak wprowadziłyście reżim jeśli chodzi o picie wody i pilnujecie tego co jecie jak wpłynęło to na Wasze samopoczucie? I ile tej wody pijecie? I czym dla Was jest to "zdrowe odżywianie"?

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

A tak sobie teraz myślę - znam rodzinę, w której odżywia się bardzo tradycyjnie, nieprzetworzone produkty, sami hodują warzywa, owoce, jajka. Naprawdę nie jada się u nich wysoko przetworzonych produktów. Jedzą zdrowo i urozmaicone menu. I co? No właśnie problem polega na tym, że NIC. Nie mają

Re: Zdrowe odżywianie

różnie to bywa ja na przykład odkąd piję zieloną herbatę czuję się znacznie lepiej. no oczywiście nie od drugiego dnia tylko po paru tygodniach/miesiącach. moze to placebo, ale nawet jeśli to mi to nie przeszkadza

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Jakoś kompletnie nie jestem w stanie uwierzyć, ze zdrowe odżywianie polega na tym, aby pić nie czując w ogóle pragnienia, znacznie więcej niz się ma ochotę i z trudem, i nie jeść, gdy sie czuje głód,. Dla mnie to jest antyteza zdrowia, jakieś fundamentalne zapomnienie o tym, że organizm daje

Re: Zdrowe odżywianie

dużo ma do powiedzenia siła autosugestii ale też... smak. jak pijesz herbatę która Ci smakuje i jesz zdrowe jedzenie które też jest smaczne to wiadomo, że lepiej sie czujesz niż jakbyś miała sie zmuszać do tego. ja np lubie herbatki z dodatkami np taką Pt, 19-08-2016 Forum: Medycyna Naturalna - Zdrowe odżywianie

Re: Zdrowe odżywianie

forum.gazeta.pl/forum/w,15954,160299837,160299837,Zdrowe_jedzenie_.html a ja całkiem niedawno poruszyłam taki oto wątek

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

ustawione do jedzenia, nie tyję. Jeżeli zaś ktoś rzeczywiście jest ciągle głodny, to powinien się zająć swoim zdrowiem z trochę szerszym zakresie, niż woda + "zdrowe odżywianie". Mogłabym tu wypisać bardzo długi elaborat o tym, jak dietą powszechnie uważaną za zdrową, można sobie zdrowie rujnować. Zdrowy

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Jak zwiększam ilość wypijanej wody (co automatycznie idzie ze zmniejszeniem ilości wypijanej kawy, bo ileż mozna pić płynów;-)) to mnie osobiście poprawia się cera. i trawienie również jest nieco lepsze. Co do odzywiania, generalnie odżywiamy się różnorodnie , to mój priorytet, i zdrowo - od

Re: Wygląd i zdrowe odżywiane

Jeżeli chodzi o zdrowe odżywanie to ja postawiałam na dietę pudełkową tutaj: eatfit24.pl/ Wybrałam sobie dietę 1800 kcal. Jem już tam 3 tydzień i czuję się naprawdę dobrze, dopiero 3 kg mniej, ale u mnie to i tak sukces

Terapia grupowa zaburzeń odżywiania

Rusza nabór osób zainteresowanych udziałem w grupowym wsparciu dla osób z zaburzeniami odżywiania! Spotkania będą odbywały się co 2 tygodnie przez ok. 2-3 godziny w ramach działań Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu (www.ctzo.org). Poruszane tematy w cyklu spotkań dotyczyć będą zarówno

Warsztaty zdrowego odżywiania. Idealne na po święt

Warsztaty ze zdrowego odżywiania dla par! Zupełna nowość :) Innowacyjne podejście. Dużo informacji. Są jeszcze wolne miejsca. Idealne na po świętach bdieta.pl/warsztaty/

Re: Wygląd i zdrowe odżywiane

bieganie to świetny dodatek do zdrowej diety, więc najlepiej uprzyjemnić sobie ten czas słuchając ulubionej muzyki :)

Re: Zaburzenia odżywiania - BULIMIA, ANOREKSJA i

NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami odżywiania. W ramach grupy możliwe jest otrzymanie wsparcia terapeutycznego, podzielenie się z innymi swoimi trudnościami i wątpliwościami a także uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania. Spotkania odbywać

ochudzanie a zdrowe odżywianie

tak się zastanawiam. czy ważna jest tylko ilość kalorii czy również to co jemy? przykład. jemy 1500 kalorii dziennie w zdrowych posiłkach - powinnyśmy schudnąć. czy jeśli zjemy 1200 w zdrowym jedzeniu + pół tabliczki czekolady codziennie to też schudniemy? -- Fryzjer jest wazniejszy niż pasztet, t

Wygląd i zdrowe odżywiane

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania się. Proszę Was o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje maks 10 min) na ten temat. Z góry bardzo dziękuję! Wt, 26-05-2015 Forum: Warszawa - Wygląd i zdrowe odżywiane

Re: zdrowe odżywianie

Ważne jest też korzystanie z przefiltrowanej, czystej wody. Odkąd stosuję siedmiostopniowy filtr kuchenny, czuję zdecydowaną różnicę w smaku wody i mam wyczuwalnie więcej energii. Myślę, że jest t o podstawą do prowadzenia zdrowego trybu życia :)

Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania. Bardzo Was proszę o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje mniej niż 10 minut). Z góry dziękuję za pomoc! Wt, 26-05-2015 Forum: Mężczyźni - Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Odchudzanie i Zdrowe Odżywianie

Odchudzanie i Zdrowe Odżywianie Klub Zdrowego Odżywiania Zaprasza na BEZPŁATNĄ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA (określenie : ilości tkanki tłuszczowej, nawodnienia, stanu kości i mięśni, ilości tłuszczu wewnętrznego, metabolizmu spoczynkowego,wieku metabolicznego oraz kondycji fizycznej ciała ) SPRAWDŹ CO Z

Re: Bretarianizm odżywianie praną

Lepiej od wszelkich filmów i występów na temat odżywiania się światłem zadziałałoby poddanie się prostemu testowi w warunkach kontrolowanych na przykładowo jakiejś uczelni medycznej. Trwałoby to nie dłużej niż kilka tygodni i wyniki wstrząsnęłyby ludzkością...Ale nie wstrząsną. Na taki test z

Zaburzenia odżywiania - BULIMIA, ANOREKSJA i inne

Witam serdecznie. Jestem dietetykiem i chorowałam na bulimię. Wiem, że nie jest to łatwa walka. W zasadzie najcięższa jaką miałam w swoim życiu. Aktualnie prowadzę bezpłatne zajęcia dla osób z zaburzeniami odżywiania na Suchym Dworze (okolice Kosakowa i Rewy). Spotkania odbywają się w każdą środę

Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania. Bardzo Was proszę o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje mniej niż 10 minut). Z góry dziękuję za pomoc! Wt, 26-05-2015 Forum: Dieta South Beach - Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Re: Szukam znajomych z zaburzeniami odżywiania

Bardzo często w zaburzeniach odżywiania się odczuwa się przygnębiającą samotność, wyizolowanie, poczucie niezrozumienia. Znalezienie osoby, która nie ocenia i nie odrzuca, jest bardzo ważne. Katarzyna Ognik-Jakubowska psycholog, psychoterapeuta

Zaburzenia odżywiania - Bulimia, Anoreksja i inne

Witam serdecznie. Jestem dietetykiem i chorowałam na bulimię. Wiem, że nie jest to łatwa walka. W zasadzie najcięższa jaką miałam w swoim życiu. Aktualnie prowadzę bezpłatne zajęcia dla osób z zaburzeniami odżywiania na Suchym Dworze (okolice Kosakowa i Rewy). Spotkania odbywają się w każdą środę o

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

Gorzka czekolada to zdrowe jedzenie. Niestety wszystkie osoby otyłe, jakie znam uważają ją za paskudztwo. -- 2019 Trybunał Stanu dla Andrzeja Dudy

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

Kalorie nie są ważne, ważniejszy jest indeks glikemiczny. Jeśli o nim nie słyszałaś to naprawdę warto poczytać.

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

pół tabliczki wpłynie niekorzystnie na kształt twoich bioder i zepsuje ci samopoczucie.To puste kaloria.Sam tłuszcz i cukier bardzo mało wartości odżywczych.

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

nie. oczywiste jest że jak zeżrę całą tabliczkę to utyję ale co jeśli będę się trzymać połowy? -- Fryzjer jest wazniejszy niż pasztet, to oczywiste. Przynajmniej do póki nie masz dziecka z własciwym facetem.

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

ale ja nie pytam o zdrowie tylko odchudzanie. -- Fryzjer jest wazniejszy niż pasztet, to oczywiste. Przynajmniej do póki nie masz dziecka z własciwym facetem.

Re: Zdrowe odżywianie a zdrowa żywność

bardzo ogólne pytanie :) zdrowe odżywanie to nie tylko zdrowa żywność, ale też regularne odżywianie, częste picie (woda, zielona herbata, sok świeżo wyciskany ;) no i racjonalne porcje

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

warto do diety wlaczyć otreby owsiane ,kasze -mają sporo błonnika.Koktajle owocowe na sniadanie lub na drugie sniadanie - u mnie zastepuja slodycze.Czuje sie po nich lepiej mam duzo sil ,lepsza cere ,poprawia metabolizm ,oczyszcza organizm.Wieczorem unikac potraw zawierajace cukry.Wiec wieczorem zje

Nauka optymalnego odżywiania

ZASADY OPTYMALNEGO ODŻYWIANIA (wykłady indywidualne i grupowe) zasady optymalnego przyswajania wartości - doboru i przygotowywania składników, równowaga kwasowo-zasadowa, eliminacja składników szkodliwych, rewitalizacja układu trawiennego, dobre praktyki odżywiania, informacje jak zabezpieczyć

Re: Czy staracie się zdrowo odżywiać?

Staram sie zdrowo odżywiać ryż brązowy kasza gryczana warzywa nie jem tłustych potraw mięsko szynka drobiowa

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

Ważne, żeby jeść nieprzetworzone. Nie da rady utyć jedząc gotowane mięso, jaja, kapustę, brokuła, itd. Choćby człowiek pękał od tego jedzenia, to prędzej schudnie, nawet, niż utrzyma wagę, bo nie da rady w siebie wrzucić takiej ilości nieprzetworzonego jedzenia, żeby mieć nadwyżkę kaloryczną. -- <

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

slodycze potrawy smazone,margaryna ,majonezy przekaski typu chipsy zawieraja tluszcz trans ktory sie odklada w postaci tkanki tluszczowej szczegolnie na brzuchu i bardzo ciezko go zbic nawet dietą czy cwiczeniami.Dlatego chcąc schudnąć unikamy produktow zawierające trans.Zastepujemy je tłuszczami

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

oqoq74 napisał(a): >> Poza tym myk polega na tym, że jak masz dobrze zbilansowaną i ułożoną dietę, to > nie masz ochoty na słodkie. > Jak będzie zjadać pół tabliczki przy diecie, to za chwilę to nie będzie pół tab > liczki tylko więcej i reszta diety też pójdzie się gwizdać.

Re: ochudzanie a zdrowe odżywianie

Czyżby? Aby zdrowo schudnąć, powinnaś patrzeć nie tylko na wartość kaloryczną, ale też na to co jesz. Ja wiem, że większość uważa, że wystarczy trzymać się 1000 kcal dziennie czy 1500 kcal dziennie i nie ważne co, ale to nie jest zdrowe odchudzanie, tylko rujnowanie zdrowia. Poza tym myk polega na t

Zaburzenia odżywiania, macie jakies doświadczenia

Drogie mamy, macie może jakieś osobiste doświadczenia w kwestii zaburzeń odżywiania - szeroko pojętych tj. anoreksja, bulimia, ortoreksja, obsesyjne ćwiczenia (uzależnienie), obsesyjne liczenie kalorii itd.? Ja mam problem z uzależnieniem od ćwiczeń i liczenia kalorii. Zaczęło się 1,5 roku temu

Re: Zdrowe odżywianie a zdrowa żywność

zdrowa żywność nie oznacza przecież tylko towarów oznaczonych metką "zdrowa żywność" to po pierwsze. zdrowe odżywianie, to dla mnie przede wszystkim w miarę zbilansowana dieta i regularne posiłki, staram się codziennie jeść domową zupę, uznaję to za ważny element zdrowego odżywiania, tak jak

Re: Zdrowe odżywianie a zdrowa żywność

Zdrowe odżywianie nie ma nic wspolnego ze "zdrową żywnością" ;) czyli tą promowaną jako bio eko czy coś tam. Wystarczy kupować z głową, czytać składy i gotować zbilansowane posiłki i będzie sto razy zdrowiej niż wierząc w magiczną moc "eko" ;)

Re: Czy staracie się zdrowo odżywiać?

Czasami samo odżywianie nie jest trudne - by było zdrowe. WIP Poznań organizuje świetne konsultacje dotyczące zdrowego żywienia.

Re: Zaburzenia odżywiania, macie jakies doświadcz

Forum nie pomoże. Idź jak najszybciej do psychiatry lub psychologa, specjalizującego sie w problemach odżywiania. Fakt, że masz świadomość, że źle sie dzieje jest podstawą do wyzdrowienia - na ogół ludzie z podobnymi zaburzeniami są z siebie niezwykle zadowoleni. Więc pewnie terapia nie będzie aż

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

>przejście na produkty eko - szczęsliwe jaja, mięso od szczęśliwych krów, widziałaś szczęśliwą krowę w rzeźni?

KLer musi ię dobrze odżywiać

by mieć siłę na posuwanie ministrantów!!! -- No niesprawiedliwe, żeby odwalić taki numer: tiny.pl/htd75 I nie dostać co najmniej tytułu idioty roku?

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Dokładnie. Mnie również zastanawia to namawianie na picie wody i to z reguły niskozmineralizowanej.

Re: Błonnik a zdrowe odżywianie

stosowałam się do tego artykułu, znalezionego w internecie www.lavel.pl/dbamy-o-sylwetke-10-produktow-ktore-pomoga-zrzucic-zbedne-kilogramy.html jestem zadowolona

zaburzenia odżywiania a odchudzanie

od kilkunastu lat choruję na zaburzenia odżywiania od anoreksji po bulimię. W związku z tym że mam również chorobę z autoagresji przyjmuję takie lekij ak Metypred. Mam nadwagę i chciałabym ją zredukować, ale za każdym razem kiedy włącza mi się tryb -dieta, to zatracam się w objawach chorobliwych

Jak odżywiać się po 60+

etykietę odżywiania dla pomiarów Puchar różnych produktów) 1/2 szklanki ugotowanego ryżu, makaronu lub zbóż (o wielkości baseball) Warzywa - Jedz różnorodne kolory i rodzaje 3-4 porcji dziennie 4-5 porcji dziennie Warzywa 1 szklanka surowego liściaste (o wielkości małej pięści) 1/2 szklanki cut

Wszystko zawaliłam z powodu zaburzeń odżywiania

Witajcie Zacznę może od tego, że choruje na zaburzenia odżywiania, w skrócie mam obsesje na liczeniu kalorii, uzależnienie od ćwiczeń itp. Mam znaczną niedowagę i w związku z tym nie jestem w dobrej kondycji zarówno fizycznej jak i psychicznej (zawroty głowy, przenikliwe uczucie ciągłego zimna

Re: Kto się odżywia zgodnie z grupą krwi?

Mam B, więc powinnam tolerować mleko, nabiał- tak sobie toleruję, muszę mieć produkty bez laktozy. Według tej diety z warzyw powinnam jeść bakłażany, a ja po nich cała puchnę, botwinkę i brokuły, a po nich boli mnie brzuch. Nie powinnam jeść pomidorów- po nich czuję się świetnie i od dzieciństwa wci

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Co Ci daje ta cytryna? Lepiej sobie dosyp malutką szczyptę soli, nie będziesz żyć pod dyktando dostepności kibla, a i nawodnisz organizm, zamiast być tylko filtrem na wodę. I uzupełnisz minerały...

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Ja też się pod tym podpisuję. Poza tym unikamy cukru, kaszę jaglaną, płatki owsiane i różne ziarna kupujemy "hurtowo". Mamy swoje owoce w sezonie i większość warzyw (pasja męża).

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Jakby czytała o sobie :) Dokładnie to samo mogę powiedzieć o swojej "diecie". Ale i tak jakoś cały czas czuję niedosyt w tej kwestii...

Re: książki o zdrowym odżywianiu DLA dzieci

E-kasia wybrałaś którąś z polecanych pozycji? Mam w domu wybredną 6 latkę i chętnie zakupię książkę o zdrowym odżywianiu. Może to ją zainspiruje:)

Zdrowe odżywianie

lokalnyrolnik.pl/bemowo Zapraszam do grupy, zdrowe ekologiczne produkty w konkurencyjnych cenach.

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Sól nijak nie zasmakuje, bo chodzi o naprawdę ociupinkę :) Woda wtedy jedynie przestaje mieć taki "tępy" smak. A jeżeli dodasz jakieś właśnie zioło czy cytrynę, to w ogóle nie ma szansy wyczuć zmiany :)

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

:D :D -- "...bo my wierzący( ale praktykujący po swojemu jak większość Polaków)." by lewapinger "Imho, nie kupuje rzeczy mocno obrandowanych" by edelstein "Wiadomo, że z rozmiaru 50 motyla się nie wyczaruje..." by Lauren6

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Dzieki za rade, nie wiem jak to zasmakuje, ale sprobuje :) -- "...bo my wierzący( ale praktykujący po swojemu jak większość Polaków)." by lewapinger "Imho, nie kupuje rzeczy mocno obrandowanych" by edelstein "Wiadomo, że z rozmiaru 50 motyla się nie wyczaruje..." by Lauren6

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Aha, a teraz latasz co pięć minut na siku i masz problem z wyjściem na zakupy, tak? "Dobra zmiana" ;) -- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń" So, 30-04-2016 Forum: emama - Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Cytryna nadaje chociaz troche jakis smak, nienawidze smaku wody niestety... -- "...bo my wierzący( ale praktykujący po swojemu jak większość Polaków)." by lewapinger "Imho, nie kupuje rzeczy mocno obrandowanych" by edelstein "Wiadomo, że z rozmiaru 50 motyla się nie wyczaruje..." by Lauren6

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Pije wylacznie wode, kawe, herbate wino I piwo, reszta napoi moze nie istniec. Zdrowe odzywianie = nieprzetworzone, czyli nie jesc tego co pra-pra-babcia nie poznalaby jako cos do zjedzenia ;) wychodzi mi w 90%, tak juz od wielu lat bez specjalnych wyrzeczen w dodatku po wegeriansku/prawie wegansk

Odchudzanie i Zdrowe Odżywianie Poznań

Klub Zdrowego Odżywiania Zaprasza na BEZPŁATNĄ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA (określenie : ilości tkanki tłuszczowej, nawodnienia, stanu kości i mięśni, ilości tłuszczu wewnętrznego, metabolizmu spoczynkowego,wieku metabolicznego oraz kondycji fizycznej ciała ) SPRAWDŹ CO Z Twoim Organizmem !!! UMÓW SIĘ

Re: książki o zdrowym odżywianiu DLA dzieci

Jem zdrowo i strzelam gole! Jednocześnie o sporcie i zdrowym odżywianiu, fajnie wszystko wytłumaczone, dużo atrakcyjnej grafiki :) lidibrii.pl/pl/p/Jem-zdrowo-i-strzelam-gole/643

Re: zdrowe odżywianie

ja tez polubiłam zdrowe odżywianie, bo to ono w dużej mierze pomoglo mi zrzucić aż 8 kilogramow. wcześniej jadłam byle co, nierugularnie, zero ruchu. do zmiany diety i stylu życia przekonała mnie koleżanka z pracy. zaczęłyśmy razem chodzić na pilates, jeść zrowiej(dzieliłyśmy sie przepisami) i pić

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Ale kto powiedział, ze to musi być goła, czysta woda? Znajdź sobie jakieś przyjemne ziółko do picia, możesz je sobie rozwodnić. Cytryna w sumie też jest OK. Ale naprawdę spróbuj do choć co 2 szklanki dosypać odrobinę dobrej soli (kłodawska, himalajska, nie te tam oczyszczone białe proszki pt. sól sp

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Organizm potrzebuje takze ruchu,a przeciez najczesciej wysyła sygnały pt połoz sie na kanapie. Gdybym czekala na sygnał "napij sie" uschłabym w miedzyczasie. Gdybym słuchala organizmu to jadlabym głownie czekolade:). Mamy nabyte niekorzystne nawyki juz w dziecinstwie i organizm domaga sie tego co mu

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Zdrowa zywnosc tez tuczy jesli je sie za duzo. Liczy sie zarówno jakosc jak i ilosc. Picie wody traktuje jako mus majac na uwadze zdrowie nerek, one tego potrzebuja. Nie wiem jakich magicznych efektów mozna po niej oczekiwac. Organizm potrzebuje wody i trzeba ja mu dostarczyc. -- So, 30-04-2016 Forum: emama - Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Zdrowe żywienie według większości ludzi to podążanie według tego co zdrowymżywieniem jest promowane przez durne piśmidła i telewizje lajfstajlowe. To co przeczystasz to kopia bzdur z mediów. Zdrowe żywienie to jedzenie tego co się chce, kiedy się chce ile się chce. -- I ty, cenzorze, co za wiersz

Re: Czy odżywiacie się zdrowo?

Odżywiam się zdrowo " z powodu" choroby. Czasami jednak jakąś niezdrowa wariację dokonuje w kuchni.

Re: Czy odżywiacie się zdrowo?

Nie, nie odżywiam się zdrowo. I mam nadzieję, że nie będę:) -- misiedlakazdego.blox.pl/html

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

no ja np. mam lepsze trawienie. nie tylko jesli chodzi o regularnosc, ale rowniez o czas pasazu. to mi ulatwia nieco utrzymanie prawidlowej wagi. albo inaczej: bez plynow to moge padac na pysk ze zmeczenia i glodu, a te urlopowe 2kg trzymaja sie mnie jak beton. z tym, ze ja np. z tych ekstremalnie m

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Picie iluś tam litrów wody dziennie nie jest zdrowe i nie ma żadnego uzasadnienia. Naprawdę - nie ma takiej możliwości, żeby organizm odwodnił się, bo nie dostał 3l mineralki z plastikowej buelki, chyba, że ktoś choruje na moczówkę albo pracuje przy kopaniu rowów na pustyni. -- "Nie pogardzaj dru

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

jematkajakichmalo napisała: Chodzi o to, zeby tak jest, zeby tego glodu > nie czuc miedzy posikami, A dlaczego nie? Co w tym złego? Jestem głodna - jem, nie jestem głodna nie jem. Tak, to to takie proste. Kurde, walić w ten organizm żarciem bez przerwy, bez odpoczynku, tylko trawić, trawic

Ania Jagodzińska - wywiad dla Lula.pl: zdrowe odżywianie

Ania Jagodzińska - wywiad dla Lula.pl: zdrowe odżywianie

Twój Dietetyk

Twój Dietetyk to bardzo prosta, ale zarazem niezwykle funkcjonalna aplikacja, poświęcona zdrowemu odżywianiu.

Twój Dietetyk korzystając z wprowadzonych wcześniej kart produktów i dan przelicza procentowy i ilościowy udział poszczególnych składników odżywczych w

Fruit Nutrients Comparer

="http://www.sciagnij.pl/programy/k/Windows-Dom_i_rozrywka-Zdrowie_i_uroda/46/16" title="Zdrowie i uroda">zdrowo się odżywiać.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - jak się odżywiać

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin