Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

szpinak nie dość, że wbrew temu co mówią ma mało żelaza, to na dodatek ma mnóstwo szkodliwych szczawianów

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

lekarz pewnie przepisalby tardyferon, lykalam w ciazy, mialam naprawde sporą anemie, a wyniki szybko sie poprawily.

Re: Czas na zmianę seriali i repertuaru kin i tea

Kiedy powstanie polskie hitlerjugent? Komuniści już tego próbowali. Każdy wie o czym był człowiek z żelaza. Nikt nie pamięta filmów o przodownikach pracy.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Zainteresuj sie witaminą B12. problemy w organiźmie moga być spowodowane jej brakiem. Podawana w zastrzykach może rozwiązać problem przyswajania żelaza.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

re12nia napisała: > Mam w domu osobę która ma słabą przyswajalność żelaza z pokarmów w organizmie. jezeli odrzywia sie nieodpowiednio to tak jest, laczenie niektorych produktow ma na to wplyw, ale ryba z fenkula sa wspanialym polaczeniem, albo steck z arbuzem:) -- "wer wind s

Re: skąd anemia u 7 miesięcznego niemowlaka?

Hemoglobina 10 a zakres jest 10.7-13.1 Hematokryt 0.30 zakres 0.32-0.42 MPV 8.7 zakres 9.0-12.6 Z tego wynika że ta anemia niewielka jest. Pediatra powiedziała, że na pewno bedzie trzeba podawać żelazo. W czym jest dużo żelaza? Brokuły lubi. Buraka nie dawałam mu jeszcze, można już? Może szpinak

Re: suplementacja żelaza (czym?)

Witam Mój ostatni wynik ferrytyny to 2,5. Brałam różne preparaty żelaza i wszystkie źle na mnie działały (powodowały bóle żołądka i mdłości). Od kilku tygodni biorę Biofer ( 2 tabletki dziennie) i na razie jest dobrze. Mięsa tez za dużo nie jem, dodatkowo piję napar z pokrzywy, bo podobno ma dużo

suplementacja żelaza (czym?)

Cześć, jestem tu nowa, póki co bez pełnych badań (ale niedługo będę miała, odczekuję po zmianie dawki leku). Ale wyniki ferrytyny już mam (6,61 przy normie 13 – 150), więc zacznę od tego, co mnie gnębi. Kiedyś, z powodu niskiego żelaza brałam jakiś preparat z żelazem. Niestety nie pamiętam

Re: suplementacja żelaza (czym?)

Obawiam się że nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Ja biorę żelazo ze względu na lekką anemię w ciąży. Ostatnio miałyśmy rozmowę na "ciążowym" forum o suplementach żelaza i wyszło, że na ten sam lek dziewczyny reagują skrajnie różnie. Każdy organizm jest inny. Ja tylko od siebie dodam, że ja

melasa - do czego?

Walcząc z pełzającą anemią, zakupiłam dwa opakowania melasy (wysoka zawartość żelaza). Jedno trzcinowej, drugie karobowej. Smak mnie lekko zdziwił, jest bardzo intensywny, lekko mięsny (w stronę maggi). Jakoś wizja delikatnych maślankowych racuszków polana tym syropem już tak nie kusi

Re: niski poziom żelaza u dziecka

czytalam i ja mam morfologie i żelazo idealne także nie wiem z czym masz problem:) jakoś się widocznie przyswaja wow a btw to weganie są to najzdrowsi ludzie:) jak i najlepsi sportowcy także tego:)

W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Mam w domu osobę która ma słabą przyswajalność żelaza z pokarmów w organizmie.mOŻE KTO WIE CZY POKRZYWa ma dużo żelaza i jak ją spożywać.Serwuję sok z buraków ale ile można tego pić.Proszę o wpisy,pewnie są takie osoby i będą mogły mi pomóc.Proszę o wpisy

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

nawet najlepsza dieta i tak nie uzupełni niedoborów żelaza tak szybko jak jakiś dobry preparat, bądź supelemnt, najelepiej wybierać te mające żelazo w postaci chelatów

Re: wyniki padły :(

> zjadłam żelaza ze 2 paczki, A jakie dokładnie żelaza, ile (dawka) i jak (kiedy, z czym) przyjmowałaś to zelazo?

Dieta po operacji

Dziewczyny biegłe w dietach, poradźcie mi co ja mam robić. Mam w domu faceta po operacji kardiologicznej. Posypała mu się morfologia, każde kolejne badanie wykazuje coraz większą anemię. Teoretycznie wiem, czym go karmić i poić, żeby uzupełnić braki żelaza. Ale niestety przyjmuje leki na

Re: Bardzo prosze o pomoc!!! Interpretacja wynikó

Tak, powinnaś zrobić usg tarczycy i iść do endo - masz wysokie przeciwciała. Przed wizytą warto jeszcze dorobić witaminę D3. Anemię masz na pewno, w zależności jak Ci się żelazo będzie wchłaniać (poczytaj o tym w ulotce, w Internecie jak i z czym brać żelazo, a z czym nie brać), powinnaś poczuć

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Poprawiają skład krwi natka pietruszki i inne zieleniny, herbata z liści jeżyny i owoce jeżyny, anyżek, kurkuma. -- www.chartywpotrzebie.pl/

Re: na początku

Wczoraj byłam u endokrynologa, przepisał mi Euthyrox 25 mg. Stwierdził, że moim największym problemem jest niski poziom żelaza, mimo to, choć go prosiłam, żelaza mi nie przepisał i odesłał z tym do lekarza rodzinnego. Trudno to w ogóle skomentować. Wizyta trwała dosłownie 5 minut. Polecił kontrolę

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

z tą duzą zawartością żelaza w szpinaku to mit -- jadwiszka.blox.pl/ POMOC dla MELI: podarujwzrost.blogspot.com/

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

kulinarnawyspa.pl/zelazo.html tutaj znajdziesz informacje na temat zawartości żelaza w porcjach produktów w żelazo bogatych. -- www.kulinarnawyspa.pl

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

preparaty zelazowe jesli twoj organizm ma problem z wchklanianiem zelaza to idz do lekarza po taki preparat mam ten sam problem i tzw dieta zelazowa nic nie daje biore preparaty zelazowe i robie co jakis czas badania, bez nich jestem zazwyczaj "pod kreska" - na granicy anemii

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

puma002 napisała: > Poprawiają skład krwi natka pietruszki i inne zieleniny, herbata z liści jeżyny > i owoce jeżyny, anyżek, kurkuma. > bez miesa sie nie obedzie, Sarah puma002 napisała: > Poprawiają skład krwi natka pietruszki i inne zieleniny, herbata z liści jeżyny > i ow

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

moja kolezanka, ktora sie odchudzala i nabawila anemi, miala wszystkie wyniki zle oprocz wlasnie zelaza -to o dziwo bylo w normie, dlatego ze cala ta diete (ktora trwala pare lat heh) jadla duzo pomidorow, w roznej postaci, jako zupa pomidorowa tez :) i wlasnie dzieki temu miala zelazo w normie, i

Re: po przeprowadzce

też nie pamiętam za bardzo, czego z czym nie łączyć, i brakuje mi doby na łyknięcie magnezu, żelaza i d3.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Dobrym źródłem, oprócz wyżej wymienionych, jest kasza gryczana. Poza tym, nie należy łączyć żelaza z wapniem, wapń zmniejsza wchłanianie.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Należy również pamiętać aby produktom bogatym w żelazo towarzyszyły takie które obfitują w witaminę C, która sprzyja jego wchłanianiu. -- www.kulinarnawyspa.pl

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Z tego co wiem w wołowinie jest łatwo przyswajalne żelazo. Jak wyżej, produkty z witaminą C ułatwiają przyswajanie. -- blog kulinarny

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Swego czasu mojej bratowej, leżącej w szpitalu na podtrzymaniu ciąży (właśnie brak m.in. żelaza) jedna z pielęgniarek podpowiedziała aby jadła dużo rodzynek. Bratowa przedtem wypróbowała wszelkie preparaty i domowe sposoby na podwyższenie żelaza i efektów wielkich nie było. Pomogły chyba te

Re: Prośba o interpretację wyników morfologii

Dodam jeszcze że LYM 5,6 (0,6-4,1) i żelazo 35 (40-120). Pani doktor o czym świadczą podwyższone wbc i lym ?

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

pokrzywy młode zbieraj teraz i zmiel w maszynce do mięsa - pod maszynkę podstaw szklankę na sok który się wytworzy i taki sok się pije - szybko, byle nie wąchac i jak najmiej poczuć... i buraki nie tylko sok, przetworzone nie tracą na wartości żelaza - a sok mozesz robic z marchewki, jablka i

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Żelazo pochodzenia roślinnego wchłania się niestety, najwyżej w kilku procentach. Najlepszym źródłem są czerwone mięsa, wątroba, kaszanka. Wątróbkę można zjeść smażoną, ale można z niej przygotować bardzo smaczną pastę kanapkową. Kaszanka nie tylko smażona ale również jako farsz do pierogów. Z

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

preparaty zelazowe jesli masz anemie a dopiero potem dieta bogata w zelazo najlepiej przyswajalne zelazo w duzych ilosciach jest w czerwonym miesie

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

jak serwujesz sok z buraków? więcej wartości ma zakwas z buraków czerwonych -- www.youtube.com/watch?v=t5Hn5BYbr9k

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

O ile pijesz kawę czy herbatę to nic Ci nie pomoże z wyjątkiem suplementów diety bo te dwa napoje hamują wchłanianie żelaza przez organizm. Zamiast soku buraczanego jak sądzę z kartonika zakiś swój i zrób zwyczajny barszczyk, którego nigdy nie ma się dosyć. Qbraczek coś o tym wie. Inne produkty

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Dziękuję wszystkim za wpisy.Przydadzą mi się porady w robienu posiłków.A tym co pisali że mam wyszukszać w goglach,nadmieniam że chciałam uzyskać odpowiedzi od osób których dotykał taki problem jak mój. Bardzo mi pomogliście.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

a propos buraka, ja go dodaję zblendowanego do ciasta naleśnikowego. kolor jest dzięki temu piękny, a na smak prawie nie wpływa. nadaje się zarówno do naleśników na słodko jak i na słono. choć wolę go w tych na słodko. -- Nikt nie spodziewa się Hiszpańskiej Inkwizycji!

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

wątróbka, kaszanka, pokrzywa świeża sparzona wrzątkiem - napar, lub pokrzywa z apteki, parzona - 2 szklanki dziennie, brokuły, jajka, mięso czerwone podczas posiłków nie wolno pić kawy ani herbaty, najlepiej wodę lub zioła typu pokrzywa, rumianek, mięta, melisa łączyć mięso w witaminą c, starać się

w czym najwięcej żelaza?

co podawac dziecku 11 meisiecznemu do zjedzenia zdyz ma mało żelaza a nie chcialabym jej dawac leku tylko naturalnie?

Re: Morfologia trzylatka-podpowiedzcie, bo mam st

Mój miał też tak z hemoglobina i hematokrytem. Do tego poziom żelaza też delikatnie podwyższony. Byliśmy u hematologa który stwierdził że żelazo jest podatne na takie niewielkie wahania i zlecił kontrolna morfologie. Była w normie. To o czym wyczytalas zdarza się naprawdę rzadko

Re: Bawimy się ...Ekstremalny

............................ Czym jest stal? (Wiesiek) Stop żelaza z węglem............................. Stop żelaza z krzemem Stop żelaza z cynkiem Stop żelaza z ołowiem Ile rowków ma przeciętna płyta winylowa długogrająca? (Tomasz) 2//////////////////////////////// 20 200 2000

Re: Kakao

Pełen wapnia, żelaza i mikroelementów. Pytanie tylko czym posłodzić. -- http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kpnpulmcv.png

Re: Niski poziom żelaza

Witam, ja całe życie borykalam się z niską hemoglobiną, żelazo jest głównie w mięsie i zielonych warzywach, proszę poczytać w czym w jakiej ilości i wprowadzić do diety, należy wspólnie z żelazem suplementować wit C, która pomaga w przyswajaniu żelaza, te tabletki co Pani przepisano pomogą doraźnie

Re: TSH podwyższone, FT4 i FT3 w normie

Masz całkiem dobre poziomy hormonów tarczyce ale niedobory się kłaniają. Z niedoboru D3 bierze się paskudne samopoczucie, sucha skóra i trudności w koncentracji, masz też mało żelaza w zapasie o czym świadczy niski poziom ferrytyny, B12 też nie najlepiej ( jesz mięso?). Przy tych wynikach na pewno

Re: w czym najwięcej żelaza?

wiem,ze duzo zelaza jest w zielonych warzywach, cyli szpinak,zielona papryka,pietruszka itd, zelaza sie lepiej wchlania przy wit c,

Re: proszę o podpowiedź

Córka ma 20 lat, nie jest wegetarianką. Je wszystko, bardzo często, nawet 6 posiłków, bo jest ciągle głodna. Badania zrobione to: morfologia, glukoza, żelazo, TSH - wszystko w normie. Ostatnio, wiosną, dwa razy powiększał jej się migdał (nawet niekoniecznie w powiązaniu z infekcją), teraz z

Re: hematolog?

magazynów w wątrobie i właśnie zacznie spadać ferrytyna, przy czym transferryna która transportuje i wychwytuje żelazo raczej też będzie w normie, na logikę wydaje mi się, że ostatecznie mogła by być nieco podwyższona, ale nie mam pewności co do transferryny w tym wypadku. Jeśli nadal będziesz mieć

Re: III trymestr , jaki macie poziom hemoglobiny

porodu. Z kolei zbyt wysoki poziom żelaza może powodować stan przedrzucawkowy, cukrzyce, zbyt niską masę urodzeniową płodu, poród przedwczesny i inne mało fajne rzeczy już jakiś czas po porodzie, o czym sporo w necie. Dlatego zanim sięgniecie po preparaty warto wspomóc się dietą: sok świeżo wyciśnięty z

Re: zapytanie

"żelazny" to może być tardyferon. Dziewczyny zażywają 2 tabl./dzień popijać czymś kwaśnym. Oczywiście żelazo przyjmujesz co najmniej 2-4h od tyroksyny. Jeśli bolą Cię jelita, to może również żołądek o czym nie wiesz. Miałaś gastroskopie? Poza tym w n/schorzeniu bardzo często występuje celiakia

Re: TSH podwyższone, FT4 i FT3 w normie

ogólne moczu, wapń całkowity, chlorki, fosfor (ostatnio miałam sporo poniżej normy), magnez, wit B12, kwas foliowy, żelazo, ferrytynę, transferynę, kwas moczowy. Gdy otrzymałam wyniki początkowo ucieszyłam się, bo kwas foliowy i b12 mi wróciły do normy, ale... No właśnie, ale... Podaję tylko wyniki poza

Re: Rośnie mi mała wegetarianka

ile w ulotce dla jej przedziału wiekowego - maks. 7. Zresztą, nie wiem, skąd pomysł, by suplementować jeszcze inne witaminy bez szczegółowych badań. Młoda lekarka, ma dziecko w tym samym wieku, też kp, teoretycznie powinna się znać, przy czym usłyszałam od niej, że amarantus nie zawiera żelaza. Więc

Re: Jest i wynik ferrytyny!

dzięki, zaraz zacznę czytać! :-) dziś poszłam do rodzinnej, zastępowała ją inna. Powiedziałam o ferrytynie, a ona jakby się w ogóle nie orientowała co to takiego i zerknęła w ostatnią morfologię, po czym stwierdziła, że mam dobrą hemoglobinę i nie muszę brać żelaza. Słuchajcie, a może rzeczywiście

Re: od jakiej kaszki zacząć?

Jeżeli synu nie jest zainteresowany, to ja bym w ogóle odpuściła temat na jakieś 2 tygodnie, ale tak zupełnie. I faktycznie lepiej warzywa. Jeżeli dobrze przybiera na wadze, to w ogóle nie ma się czym martwić. Trzeba by było podtuczyć kaszami tylko jeśli byłaby znaczna niedowaga, no nie wiem

makrela zaprasza pół afryki i azji

z przyległościami na darmową imprezę, po czym okazuje się że imprezka i owszem ale u sąsiadów ma być (a kto odmówi to w mordę). franca by przykryć przykry fakt, że złoto libijskie w bankach francuskich dawno rozkradzione robi burdel w libiii i morduje kadafiego. dzięki czemu europka ma zapewniony

Re: Kraby jednak ... pękają

Mistrzu. Układ żelazo-węgiel się kłania. To o czym słusznie piszesz, to struktura finalna po uszlachetnieniach.

Interpretacja wyników.

ochotę ruszać się z łóżka. Teraz do sedna, chciałabym, żebyście pomogli mi zinterpretować wyniki badań bo jestem w tym kompletnie zielona. Czytałam parę wątków, artykułów, ale szczerze mówiąc niewiele zrozumiałam, wciąż nie wiem czy to zaliczałoby się pod niedoczynność, nadczynność czy może nie mam czym

Jakie barwniki do makijażu permanentnego wybrać?

która chcę ten makijaż sobie zrobić. Czym powinny charakteryzować się dobre barwniki? Na pewno muszą posiadać widoczny na opakowaniu dokładnie rozpisany skład, w którym nie mogą znaleźć się toksyczne metale ciężkie, rtęć, ołów, kadm, chrom itd. Wykluczone jest również występowanie składowych pigmentów

Re: Listopadowy cód- staranka...

lencia102011, to tylko się cieszyć... A ja nie mogę zaciążyć - zawsze był z tym problem, 1 córka to 15 cykli, druga - 25 cykli, a teraz jeszcze to kwietniowe poronienie - i brak żelaza, przy mojej diecie nie powinnam mieć takich niedoborów - i nie wiadomo, w czym problem. Wiadomo, że organizm

TIBC poniżej normy?

czy są to osoby z TIBC poniżej normy? Czym to może być spowodowane? Zaznaczam, że poziom żelaza też mam ciągle poniżej normy. Czekam na konsultację u hematologa.

Re: Czy to odrzucenie piersi?

Butelka butelka. Poczytaj sąsiedni wątek wilkowej czym się u niej skończylo. przekombinowalas - rozpuszczasz żelazo w mleku jak najmniej. Dajesz strzykawką a resztę mleka podajesz z piersi. I już.

Niska hemoglobina przy znacznie podwyż. żelazie

się od października ani trochę, a przy tym żelazo tak gwałtownie wzrosło. O czym to może świadczyć?

Re: Dokarmianie

Dostała żelazo, b1,b12, kwas foliowy. Nie wiem czy to na pewno potrzebne? Trzeba rozkruszać te tabletki i jej podawać, z wodą albo moim mlekiem albo nie wiem czym jeszcze. Oczywiście nie bardzo chce to pić. Może lepiej by było gdybym ja to zażywała, oprócz żelaza bo mnie zaprze i zwiększy się podaż

Re: Interpretacja wyników

Dawkowanie Euthyroxu 25 od 23.04.2015 1 tydzien 12,5mcg, drugi 25mcg, i do chwili obecnej po 37,5mcg 02.06.2015 TSH 3,570 (0,27-4,2) FT4 10.26% FT3 0% Dzisiaj 24.06.2015 TSH 5,300 (0,27-4,2) FT4 14.10% FT3 -2.12% Nie wiem czym spowodowane takie nagłe pogorszenie wszystkiego :/ Męczyć

Niskie PLT u 3tyg. maluszka

niskim poziomie płytek, w tej ciąży najniższa wartośc jednak to było 141 tys. Oprócz tego jestem RH ujemna a mąż dodatni, po porodach (to nasze trzecie dziecko) zawsze otrzymywałam zastrzyk z przeciwciałami. Pediatra zaleca suplementację żelaza a w kwestii PLT badanie dopiero za 2 mies. Czy jest się czym

Niski poziom żelaza

Robiłam sobie badania okresowe do pracy i wszystkie wyniki krwi są ok, tylko żelazo trochę poniżej normy, lekarz zapisał mi ascofer, ale w sumie nic konkretnego nie powiedział czym to może być spowodowane czy coś. Miała któraś z Was może podobnie? Czy coś oprócz łykania tych tabletek powinnam

Re: nienawidze soku z buraków....

Nie chodzi mi o diete bogatą w żelazo tylko bardziej czym ten sok z bukarów doprowadzić do normalnego smaku :P ale dziekuję z linki :)

Re: Życie bez tarczycy a sport...

Mam już ferytyne i tak: 36,41 (30-400) No i czym uzupełnić te niedobory? Samą B12? czy żelazo brać też? Dodam że lekarz rodzinny twierdzi że wszystko ok. i nie wie po co przychodzę na wizyte , podejrzliwie zerkając w moją stronę. Wręcz miałem wrażenie że chce mi zaproponować jakieś leki

Re: reakcja na novothyral

A jak łykasz żelazo? Dokładnie z czym (popijasz? zagryzasz?), kiedy (rano? wieczorem?), ile?

Re: Diagnoza: początek Hashimoto. Co teraz?

Witam wszystkich serdecznie. Byłam wczoraj u innego endokrynologa. Oczywiście nie powiedział mi nic nowego. Patrząc na moje wyniki powiedział, że mam początek Hashimoto i że to nic nie znaczy. Choroba może się rozwinąć w pełni za pół roku, a równie dobrze za 15 lat. Po czym spojrzał na moją

Re: Sprzeczne opinie 2 lekarzy - magnez wyniki. P

A co ci jest? Jaką masz diagnozę? Na jakiej podstawie? Jakie wyniki? N jakiej dawce? Ja bym magnez brała, bo mi pomaga, a niełatwo go przedawkować. To samo z żelazem, jeśli masz Hashi, to pewnie masz problemy podobne do tych, które ma wiele z nas, a żelazo (a raczej jego niedobory) bardzo mocno

Re: Nieustające przeziębienie

A o czym może świadczyć tak niskie żelazo przy jednocześnie idealnej hemoglobinie? Starsza zwymiotowała nam dziś rano :-/ Ciekawe co jej w wynikach wyjdzie...

Trocki

marek_boa napisał: > Teoria może i dobra J-K ale raczej nie trzyma się kupy! Trockiści do samej śmie > rci Stalina byli likwidowani na wszelkie sposoby a według Waszych teorii mniej > więcej od 1939 roku powinni być uznawani za sojuszników! Czym to wytłumaczyć?! >. było na

Re: niski poziom żelaza co robić?

Ty chyba nie wiesz o czym piszesz. Dowiedz się,co to w ogóle są suplementy. Jeżeli jest zdiagnozowana anemia z niedoboru żelaza to należy ją LECZYĆ odpowiednim LEKIEM. Poprawa wyników następuje szybko, natomiast długo czasu upływa zanim żelazo uzupełni się w magazynach,a to jest istota całego

Re: w czym jest dużo żelaza?

Dużo żelaza jest w... rudzie żelaza. Lub podkowach. Z kolei aby sobie zmniejszyć cholesterol nalezy się mniej denerwować i żyć spokojnie.

Orzechy na włosy i nie tylko one

, ryż, czosnek, cebulę, buraki. Zaskoczy niektórych informacja, że bogatym źródłem krzemu jest naturalna woda źródlana. Żelazo - decyduje o prawidłowej budowie i tempie wzrostu włosa. Szukaj go w mięsie i zielonych liściastych warzywach. Magnez - wpływa korzystnie na kondycję włosów. Zawierają go

Re: Jak wytępić ślimaki

Plotą ludzie niczym politycy. Ile tych miseczek z piwem? Wystarczy jedna na 1m kwadratowy? No to masz 300 miseczek na mały ogródek. Bo ślimaki są wszędzie. A tego siarczanu żelaza, to 100 gram na 1 m kw? Czy za mało? Wynaleziono środki na ślimaki,to je trzeba stosować.Jeden sie zatruje,nastepny go

Re: Zwolniona po 32 latach.

Nie czym, tylko kim. Zwolnimy Kucharską i zatrudnimy z powrotem Tymińską. I tak w całej Polsce, a PO trzeba wypalić gorącym żelazem.

Re: W czym jest dużo żelaza?

Dużo Fe jest w warzywach strączkowych. Szczególnie polecam soczewicę, którą można dodawać do wielu sałatek.

Re: W czym jest dużo żelaza?

Ale tzw ciemne mieso. Biale mieso np piers kurczaka prawie nie zawiera zelaza podczas gdy udka duzo.

Re: w czym jest dużo żelaza?

Niedobór żelaza często spowodowany jest nie brakiem żelaza w pożywieniu, ale zaburzonym wchłanianiem. Wchłanianie żelaza ułatwia kwas foliowy, można go znaleźć np. w pietruszce zielonej. Jest też w tabletkach. Jedz dużo wątróbki (ale uwaga na cholesterol!), wołowiny, buraczków. I do tego zielona

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - w czym jest dużo żelaza

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin